孕产妇、婴幼儿新冠防护指南-英国NHS

Ifyou'repregnant,you'reathigherriskofgettingseriouslyillfromcoronavirus(COVID-19).IfyougetCOVID-19lateinyourpregnancy,yourbabycouldalsobeatrisk.
如果你怀孕了，你患冠状病毒(2019冠状病毒疾病)的风险会更高。如果你在怀孕晚期得了2019冠状病毒疾病，你的宝宝也可能处于危险之中。

It'simporrns.
如果你有2019冠状病毒疾病的症状，一定要告诉你的助产士或产科医生。他们可以给你支持和建议，你可以和他们谈论任何问题。

You'reathigherriskofgettingseriouslyillfromCOVID-19ifyou'repregnant,especiallyifyouaremorethan28weekspregnant(inyour3rdtrimester).
如果你怀孕了，尤其是当你怀孕超过28周的时候(在怀孕的第三个三个月)，你患2019冠状病毒疾病的风险更高。

Otherthingsthatcanputyouathigherriskifyouarepregnantincludeifyou:
如果你在怀孕期，其他可能使你面临更高风险的因素包括:

haveanunderlyingmedicalcondition(suchasdiabetes,highbloodpressure,heartdiseaseorasthma)
有潜在的疾病(如糖尿病、高血压、心脏病或哮喘)

areoverweight
超重

areaged35orover
年龄在35岁或以上

arefromanethnicminoritygroup
来自少数民族

IfyougetCOVID-19lateinyourpregnancy,itcouldcauseyourbabytobebornprematurelyorhavealowbirthweight.如果你在怀孕晚期得了2019冠状病毒疾病，可能会导致你的宝宝早产或出生体重过轻。

它也会增加死胎的风险，但是你死胎的总体风险仍然很低。

ItmaybepossibleforyoutopassCOVID-19toyourbabybeforethey',thebabieshavegotbetter.
在孩子出生前把2019冠状病毒疾病传染给了孩子是有可能的。但当这种情况发生时，宝宝们已经好转了。

There'snoevidenceCOVID-19causesmiscarriageoraffectshowyourbabydevelopsinpregnancy.
没有证据表明2019冠状病毒疾病会导致流产或影响宝宝在怀孕期间的发育。

GettheCOVID-19vaccine
接种2019冠状病毒疾病疫苗

It'sstronglyrecommourbabyprotectionagainstCOVID-19.
我们强烈建议你接种2019冠状病毒疾病疫苗，以保护你和你的宝宝。你的身体对疫苗产生的抗体也可以保护你的宝宝免受2019冠状病毒疾病的侵害。

EvidenceshowsthatmostpregnantwomenwithCOVID-19whoneedhospitaltreatmentorintensivecareintheUKhavenotbeenvaccinated.
有证据显示，在英国，大多数患有2019冠状病毒疾病、需要住院治疗或重症监护的孕妇都没有接种过疫苗。

Ifyou'repregnantandhavenothadyourfirst2dosesandboosterdoseyet,it'simportanttogetyourvaccinationsassoonaspossible.
如果你怀孕了，还没有接种头两次疫苗和加强剂，尽快接种疫苗是很重要的。

Ifyou'repregnantandhavebeenvaccinated,youshouldhaveaseasonalboosterdosethisautumn.
如果你已经怀孕并且接种了疫苗，你应该在今年秋天接种季节性的加强针。

GettingvaccinatedagainstCOVID-19reducestheriskofhavingastillbirth.
接种2019冠状病毒疾病疫苗可以降低死胎的风险。

There'snoevidenceCOVID-19vaccinationincreasestheriskofhavingamiscarriage,pre-termbirthorothercomplicationsinyourpregnancy.
没有证据表明接种2019冠状病毒疾病会增加流产、早产或其他妊娠并发症的风险。

It'salsoimportanttofollowadviceabouthowtoavoidcatchingandspreadingCOVID-19throughoutyourpregnancy.
同样重要的是，在整个怀孕期间，要遵循如何避免感染和传播2019冠状病毒疾病的建议。

Ifyou'remorethan28weekspregnant(inyour3rdtrimester)it'sespeciallyimportanttofollowthisadvice.
当你怀孕超过28周(在怀孕后期)，遵循这个建议尤其重要。

Youstillneedtogotoallofyourpregnancy(antenatal)scansandappointmentsunlessyou'retoldnotto.
你仍然需要做所有的怀孕(产前)的各种检查，除非你被告知不要去。

你可以和你的雇主谈谈他们是如何帮助你降低工作风险的。如果你有这个能力且有这个意愿，可尝试在家工作。

IfyouhaveCOVID-19orgetanysymptomsofCOVID-19,
如果你有2019冠状病毒疾病或出现任何2019冠状病毒疾病的症状，告诉你的助产士或产科团队。他们会告诉你该做什么，你可以和他们谈论任何关心的问题。

Youmayneedtorebooksomeofyourpregnancyappointmentsorhavethemonline,byphoneorasavideoconsultation.

Youcaneasemildsymptomsbyrestinganddrinkingplentyoffluids.
你可以通过休息和大量饮水来缓解轻微的症状。

Beforetakinganymedicine,includingpainkillers,checkwithyourpharmacist,midwifeorGPthatit'ssuitable.
在服用包括止痛药在内的任何药物之前，请咨询你的药剂师、助产士或全科医生是否合适。

Ifyouhaveahightemperatureoryoudonotfeelwellenoughtogotoworkordoyournormalactivities,trytostayathomeandavoidcontactwithotherpeople.
如果你发高烧或者你感觉不舒服，不能去上班或者做正常的活动，尽量呆在家里，避免和其他人接触。

Ifyou'reworriedaboutyoursymptomsornotsurewhattodo,
如果你担心自己的症状或者不知道该怎么办，可以访问111.或者拨打111。

yourbabyismovinglessthanusual

你的宝宝比平时动得少

youcannotfeelyourbabymoving

你感觉不到你的宝宝在动

thereisachangetoyourbaby'susualpatternofmovements

宝宝平时的运动模式有所改变

youhaveanybleedingfromyourvagina

发生阴道出血

you'refeelingveryanxiousorworried

你感到非常焦虑或担心

youhaveaheadachethatdoesnotgoaway

你的头痛一直没有好转

yougetshortnessofbreathwhenrestingorlyingdown

当你休息或躺下的时候你感到呼吸困难

youcannotcopewithyourCOVID-19symptomsathome

你已不能在家应对你的2019冠状病毒疾病症状

yourtemperatureisraised

你的体温升高了

youhaveseveretiredness

你非常非常疲劳

youfeelunsafeatanytime

你时刻觉得不安全

Donotwaituntilthenextdayoryournextappointment–callimmediately,evenifit'sthemiddleofthenight.
不要等到第二天或下一次问诊——即使是在半夜，也要立即打电话。

如果你没有助产士或产科小组，打电话给全科医生或访问111.如果无法在网上获得帮助，请拨打111。

youfeelveryunwellorthinkthere'ssomethingseriouslywrong

你觉得很不舒服或者认为有什么严重的问题

youhaveseverechestpain

你有严重的胸痛

youcoughupblood

你咳血

youfeelcoldandsweaty,withpaleorblotchyskin

你觉得冷，出汗，皮肤苍白或有斑点

youcollapseorfaint

你晕厥或晕倒

youhavearashthatlookslikesmallbruisesorbleedingundertheskinanddoesnotfadewhenyourollaglassoverit

你有一个皮疹，看起来像小瘀伤或皮下出血。当你用玻璃杯在上面滚动，它依然不会消失

youfeelagitated,confusedorverydrowsy

你感到焦虑、困惑或非常昏昏欲睡

you'vestoppedpeeingorarepeeingmuchlessthanusual

你已经不尿尿了，或者尿得比平时少了

you'resobreathlessthatyou'reunabletosayshortsentenceswhenresting

你喘不过气来，休息的时候连句话都说不出来

yourbreathinghasgotsuddenlyworse

你的呼吸突然变差了

IfyouhavesymptomsofCOVID-19andgointolabour,you'llbeadvisedtogivebirthinaunitledbyadoctor(obstetrician).Thisissotheteamcanlookafteryouandyourbabymoreclosely.
如果你有2019冠状病毒疾病的症状并且要分娩，你会被建议在一个由医生(产科医生)领导的地方分娩。这样团队才能更好地照顾你和你的孩子。

You'llbecaredforinanareawithinthematernityunitthat'sjustforpregnantwomenandpeoplewithCOVID-19.
你会在产科病房的一个区域接受护理那里只有孕妇和2019冠状病毒疾病才能进入。

Yourmaternityteamwillmakesureyougetthebestcareandrespectyourbirthchoicesascloselyaspossible.
你的产科团队会确保你得到最好的照顾，并尽可能地尊重你的生育选择。

Afteryourbabyisborn,youshouldbeabletohaveskin-to-skincontactunlessyourbabyisunwellandneedscareintheneonatalunit.
婴儿出生后，除非婴儿身体不适，需要在新生儿病房接受护理，否则应该能够进行肌肤接触。

You''snoevidenceCOVID-19canpassontoyourbabyinbreastmilk,sothebenefitsofbreastfeedingandtheprotectionitoffersoutweighanyrisks.你也会被鼓励母乳喂养。没有证据表明2019冠状病毒疾病可以通过母乳传递给你的宝宝，所以母乳喂养的好处和它提供的保护超过了任何风险。

Ifyouhaveanyquestionsorconcernsatanytime,speaktoyourmidwifeormaternityteam.
如果你在任何时候有任何问题或担心，请与你的助产士或产科团队联系。

Childrenandyoungpeopleaged18andundercangetcoronavirus(COVID-19),butit'susuallyamildillnessandmostgetbetterinafewdays.
18岁及以下的儿童和青少年可能感染冠状病毒(2019冠状病毒疾病)，但通常是一种轻微的疾病，大多数在几天内就会好转。

SymptomsofCOVID-19caninclude:
2019冠状病毒疾病的症状包括:

ahightemperatureorshivering(chills)–ahightemperaturemeansyoufeelhottotouchonyourchestorback(youdonotneedtomeasureyourtemperature)

高温或颤抖(发冷)-高温意味着你感到热，触摸你的胸部或背部(你不需要测量你的温度)

anew,continuouscough–thismeanscoughingalotformorethananhour,or3ormorecoughingepisodesin24hours

新发的、持续的咳嗽——这意味着咳嗽超过一个小时，或者在24小时内咳嗽3次以上

alossorchangetoyoursenseofsmellortaste

嗅觉或味觉的丧失或改变

shortnessofbreath

呼吸困难

feelingtiredorexhausted

感到疲惫或精疲力竭

anachingbody

身体疼痛

aheadache

头痛

asorethroat

咽喉痛

ablockedorrunnynose

鼻子不通或流鼻涕

lossofappetite

食欲不振

diarrhoea

腹泻

feelingsickorbeingsick

感到不舒服或正在生病

Thesymptomsareverysimilartosymptomsofotherillnesses,suchascoldsandflu.
这些症状与其他疾病的症状非常相似，如感冒和流感。

YourchildshouldtrytostayathomeandavoidcontactwithotherpeopleiftheyhavesymptomsofCOVID-19andtheyeither:
如果孩子出现2019冠状病毒疾病症状，应尽量呆在家里，避免与其他人接触，如果他们出现以下情况:

haveahightemperature

体温过高

donotfeelwellenoughtogotoschool,collegeorchildcare,ordotheirnormalactivities

感觉不适，不能再去上学、上托儿所，或做他们正常的活动

Theycangobacktoschool,collegeorchildcarewhentheyfeelbetterordonothaveahightemperature.
当他们感觉好些或者没有发高烧的时候，他们可以回到学校或者托儿所。

Ifyourchildhasmildsymptomssuchasarunnynose,sorethroatormildcough,andtheyfeelwellenough,theycangotoschool,collegeorchildcare.
如果你的孩子有流鼻涕、咽喉痛或轻微咳嗽等轻微症状，而且他们感觉很好，他们可以去上学、上托儿所。

Encourageyourchildtocovertheirmouthandnosewithatissuewhentheycoughorsneeze,andtowashtheirhandsafterusingorthrowingawaytissues.
鼓励孩子在咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，使用或扔掉纸巾后要洗手。

Mostchildrenwhoareunwellwillrecoverinafewdayswithrestandplentyoffluids.
大多数身体不适的孩子在休息和充足的饮水后几天就会康复。

Childre'simportanttogetmedicalhelpifyouneedit.
儿童和婴儿仍然会得病，可以使他们很快感到不适。如果你需要帮助，就医是很重要的。

isunder3monthsoldandhasatemperatureof38Corhigher,oryouthinktheyhaveafever

不到3个月大，体温38摄氏度或更高，或者你认为他们发烧了

is3to6monthsoldandhasatemperatureof39Corhigher,oryouthinktheyhaveafever

3到6个月大，体温39摄氏度或更高，或者你认为他们发烧了

hasothersignsofillness,suchasarash,aswellasahightemperature(fever)

有其他疾病的迹象，如皮疹，以及高温(发烧)

hasahightemperaturethat'slastedfor5daysormore

持续5天或更长时间的高温

doesnotwanttoeat,orisnottheirusualselfandyou'reworried

不想吃东西，和平时表现不一样，你自己也你很担心

hasahightemperaturethatdoesnotcomedownwithparacetamol

体温过高，服用了扑热息痛体温也没有降下来

isdehydrated–forexample,nappiesarenotverywet,sunkeneyes,andnotearswhenthey'recrying

脱水-例如，尿布不是很湿，眼睛下陷，哭鼻子时没有眼泪

hasastiffneck

脖子僵硬

hasarashthatdoesnotfadewhenyoupressaglassagainstit(usethe"glasstest"fromMeningitisNow)

有一个皮疹，当你用玻璃按在上面也不会消失(使用“玻璃测试”判断是否是脑膜炎)

isbotheredbylight

害怕光线

hasaseizureorfitforthefirsttime(theycannotstopshaking)

癫痫发作或第一次发作(他们不能停止颤抖)

hasunusuallycoldhandsandfeet

手脚异常冰冷

haspale,blotchy,blueorgreyskin

皮肤苍白、有蓝色或灰色斑点

hasaweak,high-pitchedcrythat'snotliketheirusualcry

发出微弱的，尖锐的叫声，不像他们平时的叫声

isdrowsyandhardtowake

昏昏欲睡，唤醒困难

isextremelyagitated(doesnotstopcrying)orisconfused

极度焦虑(不停地哭)或者感到困惑

findsithardtobreatheandsuckstheirstomachinundertheirribs

呼吸困难，把肚子缩在肋骨下面

hasasoftspotontheirheadthatcurvesoutwards

头上有个向外弯曲的软点

isnotrespondingliketheyusuallydo,ornotinterestedinfeedingorusualactivities

反应力不如平时，或者对吃饭或日常活动不感兴趣

今天上午，“华山感染”发布了《抗新冠策略千万条，核心就一条：得了新冠是否需要去医院？》
个人觉得这篇文章言简意赅，科学论述，非常值得一读。